Sunan an-Nasa'i, Volume 3, Book 22, Hadith 2166 (DarusSalam) ⓘ
It was narrated from Al-Miqdam bin Madikarib that the Prophet said: "You should take Sahur for it is the blessed breakfast."
أَخْبَرَنَا سُوَيْدُ بْنُ نَصْرٍ، قَالَ أَنْبَأَنَا عَبْدُ اللَّهِ، عَنْ بَقِيَّةَ بْنِ الْوَلِيدِ، قَالَ أَخْبَرَنِي بَحِيرُ بْنُ سَعْدٍ، عَنْ خَالِدِ بْنِ مَعْدَانَ، عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِيكَرِبَ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ " عَلَيْكُمْ بِغَدَاءِ السُّحُورِ فَإِنَّهُ هُوَ الْغَدَاءُ الْمُبَارَكُ " .
also referenced under: Hadith 2164 (Reference) & Book 22, Hadith 75 (In-Book)